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月嫂解说备孕、怀孕、产后育儿那些必须知道的

在采访月嫂许姐之前,小乐和许姐已经有过多次接触,我俩的工作看似没有什么交集,但也却是因为工作时常免不了去向她讨教,一来二去,也就熟悉了起来。在我的认知里,许姐是一位专业技能扎实,心思纯善,经验丰富的好月嫂。

月嫂解说备孕、怀孕、产后育儿那些必须知道的事~

许姐用20年的时间,从一位稚嫩的月嫂成长为现在专业、和善的月嫂大姐,这个过程里,许姐付出了许多,同样也收获了很多,更是在这一路的工作中总结了丰富的育婴经验与产妇照护经验。下面请跟随小乐一起来学习吧~

备孕须知

适宜的怀孕季节:怀孕较为适宜的季节是夏末秋初,约7月下旬到9月上旬近两个月的时间。

孕妈怀孕两三个月后正值晚秋,气候凉爽,孕妇食欲渐增,对胎儿的生长发育十分有利。

另外秋天日照充足,孕妇经常晒太阳,有助于体内钙、磷等物质的形成,利于胎儿生长。其相应的预产期为次年5月前后。

分娩之时正是春末夏初,气温适宜,此时也正是“坐月子”最舒适的季节。

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怀孕须知

孕妈妈吃这些水果更好

柠檬:帮助钙吸收,降血压、健脾开胃、祛暑安胎;

香蕉:消除水肿、稳定血压、保护肠道;

火龙果:美容养颜、减肥、抗衰老;

板栗:补充叶酸,有助孕妇预防妊娠纹的出现;

橙子:补充VC。

 孕妇的肚皮不可随意抚摸

孕妇怀孕不到36周,千万不要频繁摸肚皮,这样会引起子宫收缩,可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。

母乳喂养产前必做的准备

孕8月起按摩乳房乳头,增强乳房血液循环,帮助产后催乳。

孕7-8月起每天用小毛巾蘸温开水轻擦乳头,防吸吮乳头皲裂。 

凹陷或平扁乳头设法慢慢拉出。

三大临产征兆

孕妈咪在临产时主要有三大信号:见红、阵痛和破水。

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生产须知

必不可少的待产包——妈妈篇:

户口,身份证,生育服务证等,哺乳衣,防溢乳垫,产褥垫,卫生纸,吸奶器,吸管,月子鞋,毛巾,水盆等。

必不可少的待产包——宝宝篇:

连体衣,和尚服,纸尿裤,尿布,红屁股膏,喂奶装备,擦奶巾,湿纸巾,襁褓等。

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产后须知

实际上,坐月子最好的时间应该是42天。

因为产妇子宫体的回缩需要6周时间,产后腹壁紧张度的恢复也需6—8周时间。所以,坐月子并不是一般人所说的30天,而是42天。

月子期间4点注意

一定要休养一个月,产后两周忌过量运动。

产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。

要有安静,舒适的环境,不能吹风。

不要流泪,少用眼。

切记了!

容易导致回奶的食物

豆豉、乳鸽、太咸的或者腌制的食物、大麦茶、全麦麦片、韭菜、苦瓜汤、巧克力、香椿、麦乳精、麦芽、花椒。

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育儿须知

判断婴儿营养状况的公式

考普氏指数:体重/克&pide;(身长/厘米×身长/厘米)×10

如3个月婴儿体重6000克,身长62厘米:6000&pide;(62×62)×10≈16;

根据考普氏指数标准:

指数达22以上表示太胖;

20-22为稍胖;

18-20为优良;

15-18为正常;

13-15为瘦;

10-13为营养失调;

10以下表示营养重度失调。

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新手妈妈贴心之举

单独小床,避免阳光直射眼睛,不需要用枕头,选择纯棉衣物,衣服单独清洗,勤洗小屁屁,奶瓶消毒后再用,吃奶后拍嗝,及早出去晒太阳,勤剪指甲,鼻孔、耳朵别随便抠,坚持抚触,注意清洁乳头,尿布配合隔尿垫巾使用,纸尿裤更能防红屁屁。

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让宝宝变得更聪明的11个方法

多和宝宝说话

多抚摸宝宝

多回应宝宝的呼唤

多让宝宝动手动眼 

多爬

多搭积木

多看图大、画面清晰、色彩鲜艳的书

多给宝宝唱儿歌

多和宝宝一起整理玩具 

多让宝宝玩“肮脏的游戏”,如玩沙子、泥巴等

让宝宝多一点情感体验

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婴幼儿的出牙时间及顺序

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最后强调:不要摇晃婴儿

很多家长抱着孩子不断抖动,哭得越凶,抖的越厉害,直到孩子睡去,家长认为孩子是喜欢这个抖动的过程,实际上孩子是被抖晕过去了。

婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰,脑组织的发育慢于颅骨的发育,因此颅内空腔较大,剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应”。

而最常见的是硬膜下积液,严重可治脑部损伤。所以,为了孩子的健康,请各位家长不要再摇晃宝宝啦!

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